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Par Christiananda dans Du côté des postures le 25 Octobre 2013 à 10:22...revenir avec la tête et le haut du dos au sol en entrainant la jambe dans l'oblique vers soi. Vous sentirez l'étirement conséquent de tout l'arrière de votre jambe à condition de ne pas soulever le fessier. Pour aller plus loin : Attrapez votre jambe plus haut vers la cheville et...