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Pratique douce pour réequilibrer le dos
Bientôt les vacances d'été! La fatigue de l'année s'accumule malgré tout. Aujourd'hui Roland de l'équipe d'ASANA vous propose une pratique de rééquilibrage en douceur de votre dos. A vos tapis!
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Tags : yoga du dos
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Commentaires
2MariekkeMardi 24 Mai 2016 à 22:01Lenteur, souffle, étirement .......... pour retrouver un dos heureux !
Simple et belle pratique ..... Merci !
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Des petits mouvements sans prétention mais tellement efficaces ! Merci !!!