• Pratique douce pour réequilibrer le dos

    Par Christiananda dans Du côté des postures le 24 Mai 2016 à 18:17

    Pratique douce pour réequilibrer le dos

    Bientôt les vacances d'été! La fatigue de l'année s'accumule malgré tout. Aujourd'hui Roland de l'équipe d'ASANA vous propose une pratique de rééquilibrage en douceur de votre dos. A vos tapis!

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  • Commentaires

    1
    Yantra Profil de Yantra
    Mardi 24 Mai 2016 à 20:50
    Yantra

    Des petits mouvements sans prétention mais tellement efficaces ! Merci !!!

    Répondre
    2
    Mariekke
    Mardi 24 Mai 2016 à 22:01

    Lenteur, souffle, étirement .......... pour retrouver un dos heureux !

    Simple et belle pratique ..... Merci !

    Répondre
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