Bientôt les fêtes de fin d'année, le temps se rafraîchit, l'envie de chaleur se fait sentir. En yoga nous avons Tapas. Non, il ne s'agit pas d'une nouvelle recette de cuisine..à moins que .......

Tapas veut dire "s’entraîner de façon intense" de façon à opérer une sorte de cuisson intérieure amenant une transformation en nous. Écoutons Vimala Thakar :

"Quand le mental s'aperçoit que tout son savoir, sont expérience, ne sont d'aucune utilité (pour réduire notre inconfort intérieur), il manifeste de la peur, de l'agitation, de l'ennui, de la rigidité, de l'anxiété face au vide intérieur, car il avait l'habitude de mener la danse.  Etre capable de rester ferme face à nos résistances pyscho-physiques, supporter ce malaise, ne pas chercher à la supprimer ni à agir sur lui, c'est tapas. Ce qui purifie c'est l'intensité de votre fermeté.... Des formules, des concepts ne vont pas modifier notre façon de vivre, mais seulement la compréhension profonde de "ce qui est", et pour cela il faut un élan, une intensité".

Vimala Thakar dans Le livre de la méditation et de la vie.