• Tag salutation au soleil

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  • La reptation avant/arrière dans la Salutation au Soleil est ce moment où vous partez vers le Cobra, à plat ventre puis en revenez pour reprendre la posture suivante.   Vous avez sans doute remarqué que vous arrivez de la Montagne pour vous allonger en avant. Il est intéressant de passer par...

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  • ...plusieurs à nous demander des "Devoirs de Vacances". Voici en images un guide pour pratiquer la Salutation au Soleil après un petit échauffement si vous le souhaitez. Merci à Violette pour les photos. Bonne pratique. !   Pour commencer, je vous conseille de faire quelques chien/chat pour...

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