Dans la suite de la posture du Chien et du Chat, on peut envisager de prendre en dynamique la posture du Chien tête en bas , appelée aussi la Montagne dans certaines traditions. Il suffit pour cela de rentrer les orteils à partir de la position à quatre pattes et de lever le bassin en soulevant...

...Libre à vous de commenter les différents articles que vous pourrez y trouver, sur le thème du YOGA. Nous proposerons au fil des semaines, des postures de yoga, des phrases intéressantes illustrées ; en projet également des minis séances de yoga pour vous aider dans vos pratiques...