Roland nous a préparé 4 nouvelles mudras à tester. Vous pouvez les consulter sur le site d'Asana : www.yoga-jardindasana.com.   Qu'est-ce qu'une Mudra ? C'est une posture .. mais une posture des doigts. Elle agit sur les circuits des méridiens d'énergie et on dit qu'elle scelle l'énergie...