Le printemps est de retour ....... au calendrier et les fêtes de Pâques approchent. Voilà bien longtemps que je n'ai plus alimenté ce blog en informations. C'est le moment de revenir vers vous pour vous souhaiter de bonnes fêtes de Pâques avec un Kolam d'Inde où j'étais il y a peu. Là-bas, c'était déjà l'été début mars.

Un Kolam est un dessin à la craie à même le sol. Celui-ci provient d'un temple de Chennai.

Bientôt également notre stage de Pâques (en dehors des jours de Pâques car cette année nous sommes en dernière zone pour les vacances scolaires). Il aura lieu du 26 Avril au 2 Mai au Centre Tapovan en Normandie. Notre équipe se prépare activement pour vous proposer des pratiques et des conférences à partager pour le bonheur d'être ensemble et de pratiquer un yoga qui n'est pas un "yoga-gym" mais favorisant le travail de la lenteur dans un esprit méditatif comme le voulait Roger CLERC. La sagesse hindoue nous enseigne que tout être vivant n'aspire qu'à une chose : la Paix Intèrieure. celle-ci en s'obtient qu'avec un mental apaisé. 

Je vous souhaite des fêtes de Pâques dans la Paix Intèrieure.

Bientôt les fêtes de fin d'année, le temps se rafraîchit, l'envie de chaleur se fait sentir. En yoga nous avons Tapas. Non, il ne s'agit pas d'une nouvelle recette de cuisine..à moins que .......

Tapas veut dire "s’entraîner de façon intense" de façon à opérer une sorte de cuisson intérieure amenant une transformation en nous. Écoutons Vimala Thakar :

"Quand le mental s'aperçoit que tout son savoir, sont expérience, ne sont d'aucune utilité (pour réduire notre inconfort intérieur), il manifeste de la peur, de l'agitation, de l'ennui, de la rigidité, de l'anxiété face au vide intérieur, car il avait l'habitude de mener la danse.  Etre capable de rester ferme face à nos résistances pyscho-physiques, supporter ce malaise, ne pas chercher à la supprimer ni à agir sur lui, c'est tapas. Ce qui purifie c'est l'intensité de votre fermeté.... Des formules, des concepts ne vont pas modifier notre façon de vivre, mais seulement la compréhension profonde de "ce qui est", et pour cela il faut un élan, une intensité".

Vimala Thakar dans Le livre de la méditation et de la vie.

 Roland nous a préparé 4 nouvelles mudras à tester. Vous pouvez les consulter sur le site d'Asana : www.yoga-jardindasana.com.

Qu'est-ce qu'une Mudra ? C'est une posture .. mais une posture des doigts. Elle agit sur les circuits des méridiens d'énergie et on dit qu'elle scelle l'énergie dans les circuits concernés. A pratiquer pour en retirer les effets. Nous attendons vos remarques et constatations.

Merci à Marie pour sa contribution.

"Le tantrisme bien tempéré est une chance pour notre monde déboussolé, car c'est une immense tradition philosophique qui a compris que le trésor caché est disponible dans ce corps-ci, et qu'il peut se révéler au détour d'un clair de lune, d'un sourire d'enfant .... si nous avançons pas-à-pas sans prétention, mais avec cette humilité, c'est à dire étymologiquement, ce contact charnel avec la terre, vers la connaissance et la maîtrise de nous-même, en nous laissant envahir aussi souvent que possible par cet amour de vivre venant du fond des âges, du plus profond de notre animalité originelle, en nous laissant porter par ce simple bonheur d'exister."

Evelyne GRIEDER, Historienne et Ethnologue, Enseignante de Yoga, Formatrice en Philosophie Indienne à la FNEY

"Le Yoga est universel. Ses postures sont le reflet de l'éventail extraordinaire des capacités du corps humain en matière de mouvement, d'équilibre et de calme".

John Kabat Zin